• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동과 체중~~

다신등급

펑이아빠

  • 2015.03.10 08:29
  • 224
  • 7

운동만으로는 체중이 줄지 않아요.
두달째 하루에 8킬로씩 뛰어다니는데 몸무게는 변화가 없네요!
식사량을 줄여야 하나?
식단을 바꿔보고 다시 도전 해봐야겠어요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    펑이아빠 2015.03.10 10:28

    먹는 양을 줄이는건~~
    힘들지만 함 해봐야죠 ^^
    도전~~~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    펑이아빠 2015.03.10 10:26

    몸이 변하는건 느껴지는데요~
    몸무게는 변화가 없더라구요 ^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    MOONY9 2015.03.10 09:52

    식단도 조절하시는게 효과적이시지만 근육이 많아져서 탄탄해지고 계신거 아닐까요~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    다이오투 2015.03.10 09:24

    식단도 바꿔야되더라구요ㅠㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    조각 2015.03.10 08:55

    저도 많이 먹고 많이 운동 ~하~~몸매 변화는 느끼지만 몸무게는~~잘 안빠진다는...

    답글
    |
    입력
  • 초보
    펑이아빠 2015.03.10 08:33

    식단을 바꿔야할까요?
    양을 줄여야 할까요?

    답글
    |
    입력
  • 지존
    쪼꼬우유짱 2015.03.10 08:30

    다이어트의 90프로는 식단이에여 먹는걸 바꾸심 효과 클거에요^^

    답글
    |
    입력
이전글

식단과운동으로 1kg로 빠져다 ㅎㅎ

2015.03.10 조회수 : 226
다음글

아침)쉐이크와생과일♥

2015.03.10 조회수 : 205
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기