다이어트 일기
04월 26일 (음식 1371kcal, 운동 316kcal)
제시카0319
- 2016.04.26 22:35
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점심식사 : 660kcal (48.14%)
| 치킨 (1/2조각, 42g) | 124kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 과일탄산음료 (1컵, 200ml) | 98kcal |
| [버거킹] 햄버거 (1개, 121g) | 366kcal |
저녁식사 : 566kcal (41.28%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
간식 : 145kcal (10.58%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 316kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 집안일 (40분) | 160kcal |
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