자유게시판
'4분운동으로 12시간효과'어때요?
삐이삐약
- 2014.07.22 12:31
- 355
- 2
타바타가 운동효과가 엄청나다해서
여기 동영상중 '4분운동 12시간효과'
라는 걸 발견했는데
힘들긴한데
다른 운동에 비해
너무 금방끝나서 그런지
힘들다는 느낌이 덜하네요?!
이거 정말 효과 있나용?
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효과있다더라구요~ 덜힘드시면 두세번정도 하세요! 자세 똑바로 하는거 잊지마시구요!
저두잘ㅜ