다이어트 일기
04월 27일 (음식 936kcal)
H_DAAA
- 2016.04.26 23:50
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아침식사 : 405kcal (43.27%)
BHC 맵스터 1조각 :)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 양념치킨 (1토막, 100g) | 291kcal |
점심식사 : 358kcal (38.25%)
파프리카 전 -> 파프리카+양파+연두부+참치캔+계란
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 파프리카 (1회분, 150g) | 30kcal |
| 연두부 (1/4모, 50g) | 20kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| [동원] 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
저녁식사 : 30kcal (3.21%)
| 방울토마토 (15.0개, 180g) | 30kcal |
간식 : 143kcal (15.28%)
영화보면서 카라멜팝콘 :) 중 사이즈 1/5
| 홍삼정 에브리타임 (1회분, 10g) | 5kcal |
| [CGV] 카라멜팝콘 (1/4회, 20g) | 110kcal |
| 방울토마토 (14.0개, 168g) | 28kcal |
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