다이어트 일기
04월 26일 (음식 982kcal, 운동 200kcal)
김카레
- 2016.04.27 01:47
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아침식사 : 260kcal (26.48%)
먹다 버림.....니맛도내맛도 아냐
| [올가홀푸드] 유기농블루베리아몬드무슬리씨리얼 (1회분, 55g) | 200kcal |
| 황설탕 (1큰술, 15g) | 60kcal |
점심식사 : 702kcal (71.49%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 무생채 (1소접시, 78.9g) | 31kcal |
| 찐만두 (7개, 0g) | 200kcal |
| 데친브로콜리 (1.5회분, 150g) | 64kcal |
| 닭다리 구운것 (1/2토막, 22g) | 50kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 카레 (1/4인분, 0g) | 104kcal |
저녁식사 : 20kcal (2.04%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml) | 20kcal |
운동 : 200kcal
| 요가 (80분) | 200kcal |
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