다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 잘 할수있을까요
35blanche
- 2016.04.27 03:12
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인바디 재고왔는데 수치상으로는 표준이라고는 하지만 상담하니 체지방을 줄여야 한다고 해서 어제부로 다이어트 시작했어요. 평소에 체중변화가 거의없고 아침 한시간씩 수영하면서 지냈는데 막상 다이어트 시작하니 운동 강도랑 식단이 어렵네요. ㅜㅜ 체력이 뒷받침되서 체중감량이 될지 아니면 나약하게 포기하게 될런지 참 걱정이에여 ㅠ
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