다이어트 일기
04월 27일 (음식 1400kcal, 운동 340kcal)
헬레나쥬
- 2016.04.27 05:13
- 40
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아침식사 : 570kcal (40.71%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 350ml) | 200kcal |
| [스타벅스] 바비큐치킨&치즈 치아바타 (1/2개, 80g) | 190kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
점심식사 : 439kcal (31.36%)
| 단호박영양밥 (3/4인분, 127g) | 266kcal |
| 미트볼 (1/4인분) | 38kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) | 74kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
간식 : 391kcal (27.93%)
| [스타벅스] 단호박에그 샌드위치 (1회, 190g) | 381kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 340kcal
| 수영 (40분) | 340kcal |
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