다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트칼로리낮은거먹어도 살이찌는이유?
밍니
- 2015.03.10 15:54
- 279
- 1
한라봉이40대칼로리라던데 먹고 몸무게가느는건 원래그런거죠?
그리고 칼로리가 낮으면 낮을수록 살빼기좋은건가요?
한라봉한개먹는거랑 밥먹고 몸무게느는거랑 뭐가다른지 모르겠어요..
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한라봉 과일은 탄수화물이잖아요
탄수화물은 에너지로 쓰이지않고 몸에남게되면 지방으로 전환되어 쌓이게되고 살찌는거죠 그러니 밤에 배고프다고 과일먹으면 살찐다는게 그거예요
칼로리도 칼로리지만 저탄수화물로 드세요