집에서 할수있는 운동 공유요~
whqls85
스트레칭 같은거 하면 살이빠질까요?
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팔굽혀 펴기훌라후프
이소라나 숀리에 할수있어 운동 괜찮은거 같아요 스트레칭은 틈틈히 하시고요
요가!!강추!!
플랭크ㅋ.ㅋ좋아요
스쿼트 런지 버피테스트 플랭크 등.. .
시작은 미비하지만 그 끝은 창대하리라
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