다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고기와 술
쯔요
- 2015.03.10 18:47
- 237
- 2
하루 열잔씩마시던 자판기밀크커피는 끊었는데
다이어트 2주차
너무너무 먹고싶어요ㅜㅅㅜ
한번 먹기시작하면 그날은 이성을 잃을까
약속도 안잡고 있는데
이러다 폭발하는 절 보게될까 겁나는ㅜㅜㅜㅜ
다들 어떻게 극복하세요?
보상데이때 먹어도 될런지ㅜㅜ
이러다 이번에도 실패할까봐 한숨만...
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저두 술,커피 끊기 힘들었는데
술은 1주일째 참고있네요
뭘먹어도 의미없는 식사들~
술이빠져서ㅋㅋ
쫌만 참아보아요
고기는 섭취하시는것이좋아요..단백질따로섭취안하시면 빈혈와요ㅜ 대신 고기는 간하지않으시고 기냥드시길권장해요
술은 저도 일주일에 한번은그냥먹어요 대신 전보다는 덜먹으려고노력합니다 일주일에한번 술마셔서 살이안빠지는것인지는몰라도 너무참으니 스트레스쌓이고 짜증폭발하더라구요ㅋ