15일만에 4키로감량
베리뷰리
하루에900칼로리 이하로 먹고 걷기1시간반 운동 꾸준히 했더니 15일만에 4키로 감량했어요~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
비밀 댓글 입니다.
하루에 900칼로리이하에 걷기1간반만 하신거세요? 천천히 걸으셨어요??? 어떻게 하셨는지 궁금해요~! 이렇게 롤모델이 계시니 왠지 저도 따라하면 될 듯한 이 기분!!!수고하셨어요~~~!
오 대단하세요 역시 꾸준함이 👍
04월 27일 (음식 517kcal, 운동 189kcal)
04월 27일 (음식 1186kcal, 운동 366kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
하루에 900칼로리이하에 걷기1간반만 하신거세요? 천천히 걸으셨어요??? 어떻게 하셨는지 궁금해요~!
이렇게 롤모델이 계시니 왠지 저도 따라하면 될 듯한 이 기분!!!
수고하셨어요~~~!
오 대단하세요 역시 꾸준함이 👍