다이어트 일기
04월 27일 (음식 903kcal, 운동 557kcal)
초심1
- 2016.04.27 08:27
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아침식사 : 145kcal (16.06%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
점심식사 : 698kcal (77.30%)
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 201g) | 608kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) | 87kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
저녁식사 : 60kcal (6.64%)
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
운동 : 557kcal
| 배드민턴 (90분) | 405kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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