다이어트 일기
04월 27일 (음식 818kcal, 운동 737kcal)
체리뿡빵
- 2016.04.27 08:49
- 27
- 0
아침식사 : 399kcal (48.78%)
| 맛있닭 (1회분, 100g) | 129kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 건자두 (5개, 50g) | 118kcal |
점심식사 : 293kcal (35.82%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 갈치구이 (1/2토막, 36g) | 50kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
저녁식사 : 126kcal (15.40%)
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| 꼬마김밥 (1줄, 197g) | 56kcal |
운동 : 737kcal
| 데드리프트 (10분) | 80kcal |
| 렛풀다운머신 (10분) | 82kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) | 36kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (45회) | 11kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기