다이어트 일기
04월 27일 (음식 457kcal, 운동 350kcal)
걀걀귤귤갤갤
- 2016.04.27 08:51
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아침식사 : 217kcal (47.48%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [담터] 호두아몬드잣율무차 (1포, 18g) | 90kcal |
점심식사 : 229kcal (50.11%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
간식 : 11kcal (2.41%)
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
운동 : 350kcal
| 스피닝 (25분) | 350kcal |
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