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다이어트 일기

04월 27일 (음식 1547kcal)

다신등급

jhyun32
  • 2016.04.27 09:04
  • 19
  • 0
아침식사 : 121kcal (7.82%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 131kcal (8.47%)
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 100g) 97kcal
양상추 (2소접시, 140g) 15kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g) 3kcal
저녁식사 : 1,291kcal (83.45%)
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (2장) 6kcal
[서울우유] 슬라이스치즈 (1장, 20g) 58kcal
두릅 (1회분, 100g) 21kcal
민들레 (1회분, 100g) 28kcal
참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 700ml) 948kcal
간식 : 4kcal (0.26%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
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