다이어트 일기
04월 27일 (음식 1547kcal)
jhyun32
- 2016.04.27 09:04
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아침식사 : 121kcal (7.82%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 131kcal (8.47%)
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 100g) | 97kcal |
| 양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
저녁식사 : 1,291kcal (83.45%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (2장) | 6kcal |
| [서울우유] 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 58kcal |
| 두릅 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 민들레 (1회분, 100g) | 28kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 700ml) | 948kcal |
간식 : 4kcal (0.26%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
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