다이어트 식단
오늘 식단..콩갈아먹기!! 연어샐러드
노란대지
- 2015.03.11 00:08
- 621
- 3
어제 못참고 달린 일인입니다..
밤에 신랑과 라묜에술먹고ㅜ흑 너무맛있었어요ㅜ
오늘 그나마 자제하기위해..
16시간 간헐적지키고..
첫끼...전 직접 콩을 갈아먹어요~ 삶아서 우유넣고 대추넣고 쉐릭~생두유죠~ㅎㅎ
콩도 꽤 칼로리가 높더라구요ㅜ
저녁..훈제연어샐러드와(당근 , 버섯, 양상추, 생모짜렐라치즈) 두부조림 반찬두개 와 파프리카먹었어요~
내일 브런치겸으로먹고 24시간 간헐들어간답니당..
무셔워요 흑ㅜ
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우와연어진짜좋아하는데ㅠㅠ
서툰천사 넵ㅋㅋ낼 오후부터들어가는 간헐24시간...여태까지는무조건지켰는데 내일도꼬옥!!!이제 3주차들어가네요ㅎㅎ
화이팅(≥∀≤)/