다이어트 일기
04월 27일 (음식 1173kcal, 운동 713kcal)
성깔있는그녀
- 2016.04.27 10:03
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아침식사 : 57kcal (4.86%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 351kcal (29.92%)
| 몬뉴월남쌈 사각 (6.0장, 36g) | 138kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 680kcal (57.97%)
| 김말이튀김 (3.0개, 150g) | 378kcal |
| 매운떡볶이 (2.0회분, 200g) | 302kcal |
간식 : 85kcal (7.25%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
운동 : 713kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 타바타 운동 (60분) | 480kcal |
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