저주받은팔뚝 네!우리는의지의한국인!할수있어요~화이팅*^^*

도태 힘냅시다ㅠㅠㅠ하루도힘든데..

저주받은팔뚝 아직한달밖에안되서그럴수도있어요..히히~

도태 와..의지도대단하시네요...

저날은결혼1주년기념일이요^---^
네~술못마시면모를까..마실줄아는사람은몸에안좋은거알지만끊기넘힘들잖아요.
그리고특별한날정도는마셔줘도괜찮겠다싶기도하고1년에4번정도면3개월에1번씩정도니별무리도없겠다는생각이들어서요~
저처럼이런방법해보세요~스트레스도덜받고뭔가기대감에저날을위해더운동해야겠단의지도생기고요~저날을맞이했을땐뿌듯함?같은것도있을듯하고그뒤엔다시술왕창마셨으니더운동해야겠단생각도들것같구요^^

도태 오 도태님이 그렇게 얘기해주시니까 저도 그런방법 써봐야겠단 생각이들어요ㅎㅎ감사해요👍👍그날은 생일이세요~~??얼마안남았네요😊😊

저주받은팔뚝 네~저도매일매일술마셨거든요.없는약속도만들어가며~워래술을무진장사랑했다는..
그런데지금한달정도안마신듯하네요^^안마시다보니또생각ㄷᆢ안나고요..이것도일종의습관이였나봐요~저는1년에4번특별한날만마시려고정해놨어요^^
그중젤최근으로다가오는특별한날4월24일이예요~그날만기다리고있네요ㅎㅎ

도태 네ㅠㅜ이번은 술도 끊어야겠네요

최대의적이술아닌가싶네요.소주한병정도에대략팔백칼로리니깐거기다안주까지..
뺄땐힘들고찌는건한순간..이네요ㅠ
칠천칠백칼로리소모해야체지방1kg빠지니까요ㅠ흑흑..
이번엔더잘하실수있으실꺼예요.
술이랑밀가루만끊어도~좋은음식맛있게잘드시고운동조금씩이라도꾸준히하시면원하시는데로되실꺼예요~힘내세요^--^

주딩이 저도 쪄봤자일이키로겠지 하고먹다이렇게됬네요