다이어트 일기
역시 다이어트는 식이조절이 젤 중요
레베카처럼
- 2015.03.11 10:25
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그동안 운동을 해도 몸무게가 줄지를 않더니 식이조절을 과감하게 하니 줄고 있네요 하루 1000칼로리 미만으로 먹으려고 하고 야채위주로 먹고 밀가루를 안먹고 있는데 3일만에 1.5kg이 빠졌어요
운동도 나름 열심히하고 식이조절도 잘해서 목표 몸무게 달성하고싶네요
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홧팅요~~^^