다이어트 일기
04월 27일 (음식 779kcal, 운동 198kcal)
beast8
- 2016.04.27 11:29
- 41
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아침식사 : 57kcal (7.32%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 527kcal (67.65%)
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (3개, 300g) | 384kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 21kcal (2.70%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
간식 : 174kcal (22.34%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
| 사과 (0회분, 60g) | 34kcal |
운동 : 198kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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