다이어트 일기
04월 27일 (음식 1075kcal, 운동 199kcal)
벼리휴리맘
- 2016.04.27 11:42
- 57
- 0
아침식사 : 245kcal (22.79%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
점심식사 : 485kcal (45.12%)
| 짬뽕밥 (1/2인분, 450g) | 331kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
저녁식사 : 345kcal (32.09%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 김밥 1줄 (1/4줄, 72g) | 115kcal |
운동 : 199kcal
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
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