자유게시판
주부들은 ㅎㅎ 팁좀 주세요
나란뇨자므훗
- 2016.04.27 11:44
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- 4
주부들은 다요트할때 식구들식사는 어떻게 하시나요
아무래도 식구들밥을챙기니 좀ㅠ 자꾸 더음식이땡겨요
유혹에 안넘어갈 팀좀 주셔용
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감사합니다 너무 초보티나게ㅋㅋ 너무 안먹겠다말고 조절해서 잘먹어야겠어요 ㅎ
모두모두 화이팅
저두약간전진맘같이.. ㅋ 가끔너무배고플땐음식하면서오이씹어먹거나토마토먹어요 그리고같이앉아서식사하면서한두젓가락집어먹어요 계산해보면보통200칼로리정도먹더라구요 그전에두유나체중조절용쉐이크먹기도하구요 너무안먹으려하기보단조금유연하게하면할만하더라구요 다만배가조금부른데하면당장수저를놓습니다ㅋ
그것도옛말이지요..전 다욧시작하고선 크게힘들지않았어요.그냥 만들며 간보는거랑 너무먹고싶다맛있어보인다하는것들은 한두입정도먹구요 전다른종류먹거나 미리먹어요. 평일은가능하지만 주말엔 비슷하게먹되 외식빼곤 집에서먹게되면조금적게먹어요
식구들 밥 준비하기 전에 전 먼저 밥 먹어요~그래야 배가 불러서 아이들이 남긴 반찬이며 맛있는 요리에 손이 안가요..ㅎㅎ