다이어트 일기
04월 27일 (음식 410kcal, 운동 1304kcal)
김디용
- 2016.04.27 11:51
- 46
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점심식사 : 395kcal (96.34%)
| 버섯라이스 샐러드 (1회분, g) | 395kcal |
간식 : 15kcal (3.66%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 1,304kcal
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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