다이어트 일기
04월 27일 (음식 799kcal, 운동 142kcal)
승빈승결맘
- 2016.04.27 12:21
- 36
- 0
아침식사 : 144kcal (18.02%)
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 김 마른김 (3장, 6g) | 15kcal |
| 볶은김치 (1/4소접시, 23g) | 27kcal |
| 삼치구이 (1/4토막, 8g) | 13kcal |
점심식사 : 262kcal (32.79%)
| 콩나물밥 (1인분, 150g) | 200kcal |
| 돼지고기완자조림 (1/4소접시, 30g) | 62kcal |
저녁식사 : 256kcal (32.04%)
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) | 107kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
간식 : 137kcal (17.15%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 120g) | 115kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
운동 : 142kcal
| 런지(세트) (50회) | 80kcal |
| 월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
| 스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기