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다이어트 일기

04월 27일 (음식 685kcal, 운동 265kcal)

다신등급

현수댁
  • 2016.04.27 13:08
  • 65
  • 0
아침식사 : 254kcal (37.08%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
호박죽 (1인분, 100g) 119kcal
점심식사 : 431kcal (62.92%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
꽁치구이 (1토막, 72g) 183kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) 25kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
운동 : 265kcal
배드민턴 (30분) 135kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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