04월 27일 (음식 685kcal, 운동 265kcal)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 호박죽 (1인분, 100g) | 119kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 꽁치구이 (1토막, 72g) | 183kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 배드민턴 (30분) | 135kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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