다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단
v까르페디엠v
- 2016.04.27 13:25
- 50
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아침~ 간단히 밥에 반찬들...(된장국.시래기국.김.김치.생선 요런것들)
점심~ 항상 보리나물비빔밥
저녁~ 우유.달걀1개.고구마1개
어떤가요??
근데 토욜저녁마다 자유식에 소주마심ㅠㅠ
운동은 일요일빼고 아침공복에 1시간운동
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