자유게시판
즐겁게 운동하는방법 없을까요ㅠㅠ
진애교
- 2015.03.11 16:47
- 120
- 4
으 다이어트 정말 힘들어요 먹는거야 조절하겠는데ㅠㅠ 정말 운동너무시러영ㅠㅠㅠㅠ 신나게 운동하는방법 없을까용
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전 방송댄스나 줌바댄스같은거해요 ㅎ
전 티비 보면서 해요 ㅋㅋㅋ 시간이 후딱가네여 !
저도 운동 실어합니다... 근데 먹기위해 합니다 ㅠㅠ
좋아하는 노래를 틀어놓구
따라부르시면 숨차서 안돼구요,(특히 고음) 마음속으로 부르시거나
흥얼흥얼하시면서 운동하시면
시간도 꽤 빨리가고 재미있습니다~
즐거운 운동하세요^!^