자유게시판
저녁 폭식할까 두려워
살려면운동하자
- 2014.07.22 17:11
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배고파서 모카커피를 마셔버렸다
칼로리를 생각한다면 먹으면 안되는데
같은 칼로리로 미숫가루 먹었다면 지금 배고프지 않을텐데....
제발 저녁에 눈뒤집혀 음식을 모두 뱃속에 넣지 못하게 자제할수 있게 해주세요~~ㅠ.ㅠ
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먹을땐 행복한데..못먹는것도 서러워요..ㅜㅜ
폭식은 정말 먹고나면 후회가 너무많이남는!ㅜㅜ
저두요ㅜㅜ폭식 무서움..
먹고 뒤돌아설땨 후회하는 순간을 계속 생각해보세요 ㅜㅜ
계획하고 보상으로 먹는음식은 몸도 마음도 즐겁게 먹눈건데
폭식은 즐겁지도않고 살만찌고
폭식이.... 폭식은 정말 딱 3초만 행복해요...
먹는그순간이 끝나자마자 후회가 밀려오죠