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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지빼려면 어떻게 해야되요??ㅠ

다신등급

흰둥원츄

  • 2014.07.22 17:15
  • 221
  • 9

열심히 운동해도 허벅지는 절대 안빠지는 듯해여 ㅠ
하체비만이라서 엉덩이도크고 허벅지도 두껍고ㅜ
몸무게는 줄어드는데 왜 굵기는 변하지않을까요 ㅠㅠㅠ
허벅지운동 효과좋은 방법 아시는분 있나요??

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  • 정석
    jinmom 2014.07.22 21:46

    저포함 여기저기 하비가 걱정...에효 이 저주받은 하체 곧 벗어나리라 기대해 보아요

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  • 정석
    사냥꾼임돠 2014.07.22 20:19

    스퀴드 가 좋아요

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  • 정석
    키작은 땅꼬마 2014.07.22 19:59

    저두 허벅지가 고민이네요

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  • 정석
    뀨 ㅠㅠ 2014.07.22 18:46

    저는 헬스장에서 누워서 다리드는거하고 다리에서만ㄴ 거의 3키로빠졋어요!

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  • 정석
    행복한에이미 2014.07.22 18:27

    요가를 해서 뼈를 바로 잡아야 기본순환이 잘 되기 때문에 힙라인하고 허벅지가 예뻐져요
    뼈! 기본 골격이 참 중요해요

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  • 초보
    흰둥원츄 2014.07.22 17:39

    success b 그냥 산책하듯이 걷는운동이요??ㅠ

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  • 초보
    흰둥원츄 2014.07.22 17:38

    양쉽이 ㅠㅠㅠ같이 노력해봐요 ㅜ

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  • 정석
    success b 2014.07.22 17:28

    ㅠㅠ저도 하비인데 걷기가 그래도 가장 효과있는거같아요 ㅠㅠ

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  • 초보
    양쉽이 2014.07.22 17:25

    그러게요.....이놈의 허벅지엉덩이...ㅜㅜ

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