다이어트 일기
04월 27일 (음식 800kcal)
dudfmlrlf
- 2016.04.27 16:17
- 54
- 0
아침식사 : 207kcal (25.88%)
꽂게탕,두부
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 게 삶은것 (1마리, 105g) | 128kcal |
점심식사 : 293kcal (36.63%)
3:00 달가슴살샐러드,바나나1개
| 닭가슴살샐러드 (1인분) | 200kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 300kcal (37.50%)
단백질쉐이크,계란1개
| 단백질쉐이크 (0회분) | 300kcal |
운동 : 0kcal
걷기40분
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