다이어트 일기
04월 27일 (음식 1118kcal, 운동 198kcal)
계탕
- 2016.04.27 16:33
- 29
- 0
아침식사 : 485kcal (43.38%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
| 참기름 (1큰술, 15g) | 132kcal |
점심식사 : 151kcal (13.51%)
| [잇슬림] 삼색소보로 (1/4인분, 57g) | 90kcal |
| 안심스테이크 (0인분, 36g) | 61kcal |
저녁식사 : 245kcal (21.91%)
| 파리바게트 제주한라봉 롤케익 (0.8회분) | 170kcal |
| 헬스하우스슬림다이어트커피 (1회분, 8g) | 10kcal |
| [삼립식품] 미니약과2000 (1/2회분, 14g) | 65kcal |
간식 : 237kcal (21.20%)
| [매크로통상] 토블론스위스밀크초콜릿 (0회분, 3g) | 19kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 198kcal
| 줄넘기(세트) (800회) | 64kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
| 런지(세트) (45회) | 72kcal |
| 덤벨 벤치 프레스 (1분) | 6kcal |
| 박봄다리운동 (1분) | 8kcal |
| 파이어 하이드란츠 (2분) | 14kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기