키178 몸무게98이면 도대체 뭘해야하죠...도움좀요
살빼면사람
4월27일부터 다이어트시작할려고 하루에 점심만 먹을예정인 학생입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
전 다이어트할때 돈안쓰고 다이어트해볼려고하는데 방법이없는가요
우와......부럽네요.......학교다녀서 시간도없는데 어떻게빼죠
저도초고도비만인데 저는아침엔샐러드먹고 점심은일반식하되 반만먹고저녁엔 쉐이크먹어요..너무배고프면 폭식할거같아서요 그리고운동할시간이없어서 평소에자주움직이려고하고있어요~ 열흘째인데 4키로빠졌어요
저녁
04월 27일 (음식 212kcal, 운동 760kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 다이어트할때 돈안쓰고 다이어트해볼려고하는데 방법이없는가요
우와......부럽네요.......학교다녀서 시간도없는데 어떻게빼죠
저도초고도비만인데 저는아침엔샐러드먹고 점심은일반식하되 반만먹고저녁엔 쉐이크먹어요..너무배고프면 폭식할거같아서요 그리고운동할시간이없어서 평소에자주움직이려고하고있어요~ 열흘째인데 4키로빠졌어요