굿굿

화이팅!

우와 진짜 많이 빠지셨어요 꾸준히하시면 금방 이시겠다!

우와 힘내세요!!!!

힘내세요!! 운동은 시간내서도 하고 틈틈이 5분씩이라도 더 하시면♥ 홧팅이에요!!!

5월말55키로 식단은 이렇다 짜서 먹진못했구요 닭가슴살과 야채,밥은 현미밥으로 먹고 6시이후론 물빼고 아무것도 먹지않았어요
하루 물 3리터 이상은 꼭 마셨고 운동은 스피닝 한시간 그룹피티 한시간받고 집에와서도 거의 앉아있지않았던것같아요
스쿼트랑 레그레이즈 플랭크 잠자기전 운동으로 했답니다~

두치어멈 어떤말에도 잘 결심이 안되더니 내아이가 말하니 좀...그렇더라구요..ㅎ
엄마라는 이름의 힘으로 퐈이팅!!하자구요~^^

저도 3살아들이 엄마 배 빵빵 하다고 해서 다이어트 들어갔네요 ㅠㅠ

진짜 대단하셍ᆢ

이렇게살지말자 동이허니 히카르도 Bhkim 똘복맘 감사합니다~ 앞으로도 더 화이팅할께요!! ^^