다이어트 일기
04월 27일 (음식 922kcal, 운동 262kcal)
짱구짝퉁
- 2016.04.27 20:12
- 38
- 0
저녁식사 : 632kcal (68.55%)
| 백반 (1인분, 0g) | 580kcal |
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
| 토마토주스 (1컵, 150ml) | 30kcal |
간식 : 290kcal (31.45%)
| 생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
| 구운달걀 (3개, 150g) | 225kcal |
운동 : 262kcal
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
| 걸레질 (20분) | 110kcal |
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