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다이어트 일기

04월 28일 (음식 716kcal)

다신등급

민쮸쮸

  • 2016.04.27 21:51
  • 31
  • 0
아침식사 : 201kcal (28.07%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g) 118kcal
삶은계란 난백 (1/2개, 16g) 7kcal
점심식사 : 315kcal (43.99%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
저녁식사 : 72kcal (10.06%)
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
간식 : 128kcal (17.88%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
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