다이어트 일기
04월 28일 (음식 716kcal)
민쮸쮸
- 2016.04.27 21:51
- 31
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아침식사 : 201kcal (28.07%)
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
| 삶은계란 난백 (1/2개, 16g) | 7kcal |
점심식사 : 315kcal (43.99%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 72kcal (10.06%)
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 128kcal (17.88%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
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