다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 후 폭식
aquarius0129
- 2016.04.27 22:47
- 292
- 3
벌써 폭식 시작한 지 한달이 다 돼가요 그런데 그때는 일주일 텀을 두면서 폭식해가지고 좀 덜 쪘는데 요새는 완전 절제가 안 돼서 거의 매일 매일 하루에 삼천 칼로리씩 먹어버리는데 지금 이 키로가 찐 상태구요.. 내일 부터는 폭식 말아야지 해도 자꾸 절제가 안 돼요 제가 7키로 뺐던 게 공중분해되면 어쩌나요..? 오늘도 짜파게티 케이크 설빙 초코빵 다 먹었는데.......
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그러다가 후회해요
저는.한끼에 2키로 찌던데... 1200먹고............
지금처럼 먹으면 공중분해될수밖에없죠.. 답을아실것같아요. 7키로정말힘들게빼셨잖아요..그나마 지금 조금씩찌는게 본인에게 몸이 기회를주고있는거에요. 지금이라도 멈추시고 예전 생각하시면서 먹고싶은건내일아침에 먹자생각하면서미루셔요ㅠ