다이어트 일기
04월 27일 (음식 1236kcal, 운동 330kcal)
세소아
- 2016.04.27 23:43
- 39
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아침식사 : 211kcal (17.07%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
점심식사 : 700kcal (56.63%)
| 새우볶음밥 (1인분, 400g) | 700kcal |
저녁식사 : 325kcal (26.29%)
| 만두국 (3/4인분, 525g) | 325kcal |
운동 : 330kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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