운동후에 물을 먹어도 되는지...
dingguri
운동후에 물을 먹어도되는지랑..먹게되면 어떤 작용이 일어나는지요..먹어도됨다면 운동후 몇분장도잇다먹는게 좋을까요
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저는운동중에 1리터는 마셔요..운동을 오래하기도하구요..^^
물은 주무시기전 빼고는 아무때나 수시로 드세요
물은 운동 중간중간에 먹어도 상관없어요
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