다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게 먹는데 괜찮나요?
Macho
- 2016.04.28 03:08
- 509
- 6
남자
176cm 95kg
이렇게 하루를 거의 비슷하게 먹는데 괜찮을까요?
추가로 뭘 먹는게 좋은지, 뭘 먹지 말아야하는지
팁좀 주세요~^^
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요요 오지않게 적당히 칼로리를 드셔야할것같은데ㅡ
점심저녁을 아침처럼 드셔도 될듯한데요 ^^;
너무 적게 드시는거 같아요 ㅜㅜ 힘도 안날 듯
넘부실해요;;;
댓글 감사해요. 네 고구마 먹어줘야 겠네요.
너무급격하게 하실려고 하는게아닌가싶어요 간식에 고구마랑
방울토마토정도 추가하고싶네요