점심!
다롱다롱
오늘점심은요!재램김구은거 양배추쌈 삼치구이반토막 강된장한스푼청양고추한개 에요~~ 저녁에는고구마나계란먹어요!밥은 귀리 현미 백미 렌틸콩을섞은거에요~~백미는거의없지만요ㅜㅜ처음에는좀그런대먹다보면먹을만해요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
박츄 그쵸그쵸ㅎㅎ
저도 이젠 잡곡밥이 더 맛나요ㅎ 씹히는 질감도 좋고 고소하고ㅎ
오늘할운동과 오늘먹은식단입니다!
점심이에요~~~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
박츄 그쵸그쵸ㅎㅎ
저도 이젠 잡곡밥이 더 맛나요ㅎ 씹히는 질감도 좋고 고소하고ㅎ