다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 팁
조원진
- 2016.04.28 07:10
- 146
- 2
다이어트를 하려고 해도
먹을게 눈 앞에 있으면 조금만먹자. 하고 막 먹고 ..
움직이는걸 싫어해서 살은 안빠지고
학교급식은 먹어야해서 칼로리는 항상 넘고 ..
어떻게 해야할지 너무 힘드네요 ㅠㅠㅠ
중학생이구 팁좀 알려주세요 !!
키는 177이여서 상관없구
모델하고싶어서 66.5->53으로 감량해야합니닷 ...!!
아침저녁으로 삶은계란 먹는데도 안빠지네요 ... 하하 퓨
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너무 무리하지마시고 천천히 감량 시도해보세요. 그리고 정말 많이 움직이세요. 그럼 빠져요.
점심을 줄이세요 ! 급식 절반만 먹어도 효과있더라구요 저녁은 닭가슴살 계란 두개 추천해요