오늘800으로끝낼려햇는데 그만...
뚱맘날맘
이더운데 닭죽끓여놨는데 또 부추전 호박전주문이들어오내요 .. 맘 약해서 또 만들어주다보니 에고 나도 먹어버렷어요.. 300칼 더해서 1100 이됫네요 ..낼아침에 감량을 기대할수있을지 의문이네용 ...오늘은 근육통땜시 운동량을 줄일려구 햇는데 ....에고 다여트땜시 가족을 외면할수도없고... 참자인내하자 ㅠㅠㅠㅠ나를포기할수없자나~~~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
전 칼로리 얘기하는 줄...매일 800칼로리 유산소로 뛰고, 나머지 30분은 웨이트... 몸이 좀씩 가벼워는 지는데, 과연~~~
이시간에 핫바먹엇어요ㅍ
흑흑 저도 햄버거 먹고 그만 칼로리 폭상승
진자 공감되요 ㅠㅜㅠㅜ숀리 운동이 칼로리 빼는게 목적일때는 굿굿이더라구요!!
공감합니당..
줄넙기 1000개
300칼섭취는 순식간인데 300칼소모는 엄청어려워 ㅠㅠ
그맘알죠ㅠ
인내!
그래도..
변신한다/날 씨.....인 하다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 칼로리 얘기하는 줄...
매일 800칼로리 유산소로 뛰고, 나머지 30분은 웨이트... 몸이 좀씩 가벼워는 지는데, 과연~~~
이시간에 핫바먹엇어요ㅍ
흑흑 저도 햄버거 먹고 그만 칼로리 폭상승
진자 공감되요 ㅠㅜㅠㅜ숀리 운동이 칼로리 빼는게 목적일때는 굿굿이더라구요!!
공감합니당..
줄넙기 1000개
300칼섭취는 순식간인데 300칼소모는 엄청어려워 ㅠㅠ
그맘알죠ㅠ
인내!