다이어트 일기
04월 28일 (음식 780kcal)
Jiye216
- 2016.04.28 07:25
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아침식사 : 317kcal (40.64%)
| 양배추찜 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 찰밥 (1공기, 190g) | 290kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 20kcal |
점심식사 : 448kcal (57.44%)
| 쌀밥 (1인분, 185g) | 275kcal |
| 탕수육 (1회분, 75g) | 147kcal |
| 브로콜리 (1회분, 30g) | 8kcal |
| 탕평채 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 치커리 (1접시, 20g) | 4kcal |
간식 : 15kcal (1.92%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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