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다이어트 일기

04월 28일 (음식 780kcal)

다신등급

Jiye216

  • 2016.04.28 07:25
  • 43
  • 0
아침식사 : 317kcal (40.64%)
양배추찜 (1소접시, 30g) 7kcal
찰밥 (1공기, 190g) 290kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 10g) 20kcal
점심식사 : 448kcal (57.44%)
쌀밥 (1인분, 185g) 275kcal
탕수육 (1회분, 75g) 147kcal
브로콜리 (1회분, 30g) 8kcal
탕평채 (1소접시, 30g) 14kcal
치커리 (1접시, 20g) 4kcal
간식 : 15kcal (1.92%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
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