저는 매일 운동후 화장실 다녀오고 .. 씻기전에
체중계가..집에 읍어서...ㅠㅠ

저는 매일저녁 자기전에 재요^^ 변화없음 그담날 더 열심히 하게 되던걸요^^

매일아침 일어나자마자요~

저도 매일 재요 ~ 매일재니깐 막 많이 빠져있진 않아도 일,이백그램씩 빠져있으면 그게 너무 기쁘더라구요 ~ 그리고 만약 쪄있으면 왜 쪘을까하면서 바로바로 반성도 하고 ㅋ

저도 매일쟀는데 너무체중변화가없어서 일주일에한번쟤보려구요 담주수욜에 췌크~근데 또변횐없으면 어쩌지요ㅜ

저도 매일 잴려구 체중계 새걸로 구입하고 아침에 일어나자마자 화장실 간후 재보아요

저도 매일이요! 안그러면 안심하고 먹어버릴거같아서...하루하루 먹는양 조절하려구요 ㅋㅋㅋ

저두 매일 재서 조절해요ㅋㅋ

일주일만에 쟀는데 체중변화없으면 다요트 포기할것같아서... 매일 재니까 음식조절이 되요. 아침 공복 무게만 기록해나가요~