일주일 째 식단
syyoo
다들 사진을 찍으시구나~~저도 앞으로는... 전 요번 일주일동안 아침 - 삶은 계란 1개. 사과 반쪽. 고구마 1/3개 점심 - 닭가슴살 샐러드 저녁 - 아침과 동일 먹고 있어요.. 몸무게는 1키로 밖에 안 줄었지만.. 그래도 욕심내지 않으려구요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
2달에 체지방만 2.3키로 감량
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.