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다이어트 일기

04월 28일 (음식 1318kcal, 운동 388kcal)

다신등급

다이어터봉봉
  • 2016.04.28 07:36
  • 6
  • 0
아침식사 : 28kcal (2.12%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 1,104kcal (83.76%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
설렁탕 (1/2인분, 300g) 210kcal
해물파전 (1.5인분, 225g) 414kcal
계란장조림 (1인분) 100kcal
오렌지 (3/4개, 236g) 67kcal
저녁식사 : 186kcal (14.11%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
운동 : 388kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
이소라 다이어트1 (40분) 308kcal
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