다이어트 일기
04월 28일 (음식 1291kcal, 운동 120kcal)
챠우루사
- 2016.04.28 08:03
- 25
- 0
아침식사 : 134kcal (10.38%)
| 코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 41kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 611kcal (47.33%)
| 코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 41kcal |
| [서브웨이] 치킨 베이컨랜치 샌드위치 (1개, 292g) | 570kcal |
저녁식사 : 390kcal (30.21%)
| 치킨바베큐 소스제외 (3.0소접시, 300g) | 390kcal |
간식 : 156kcal (12.08%)
| [탐앤탐스]자몽에이드 Venti (1회분, 0ml) | 156kcal |
운동 : 120kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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