다이어트 일기
04월 28일 (음식 1241kcal, 운동 148kcal)
필유린
- 2016.04.28 08:09
- 36
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아침식사 : 184kcal (14.83%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 839kcal (67.61%)
| 바지락칼국수 (1인분) | 839kcal |
저녁식사 : 170kcal (13.70%)
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
간식 : 48kcal (3.87%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 148kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 148kcal |
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